Kardemommebær
Ingen glykemisk indeks9/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
68.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Veldig høyt fiberinnhold
- Relativt høy kaloritett
Kardemommebær har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 68.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 2. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kardemommebær er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
311
Kalorier
68.5 g
Karbohydrater
10.8 g
Protein
6.7 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 311 kcal |
| Karbohydrater | 68.5 g |
| Sukker (totalt) | 3.5 g |
| Naturlig | 3.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 28 g |
| Løselig | 7 g |
| Uløselig | 21 g |
| Protein | 10.8 g |
| Fett | 6.7 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt fiberinnhold
- Lavt sukkerinnhold
- Inneholder protein og sunne fettstoffer
- Relativt høy kaloritett
- Ukjent prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kardemommebær?
Den glykemiske indeksen for Kardemommebær er ikke målt ennå. Inneholder 68.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Kardemommebær bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Kardemommebær er ikke målt. Med 68.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Kardemommebær i Logi-appen, med din porsjon.
