Kanel- og eplefrokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Kanel- og eplefrokostblanding har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Kanel- og eplefrokostblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Kanel- og eplefrokostblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe kostfiber
- ✓ Kan gi tilsatte vitaminer/mineraler
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
- ✗ Høyt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 82g |
| Sukker (totalt) | 25g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 20g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 6g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 0.5g |
| Umettet | 2.5g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kanel- og eplefrokostblanding?
Kanel- og eplefrokostblanding har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 61 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Kanel- og eplefrokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Kanel- og eplefrokostblanding har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Kanel- og eplefrokostblanding blodsukker?
Kanel- og eplefrokostblanding har en glykemisk belastning på 61 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →