Kakipi med persimmon

GI 65 · ModeratGL 7.5 / skive3/10

Moderat GI

65 GI

GL 7.5 per typisk skive (30 g) · GL 25 per 100 g

Logi-score 3/10

Inneholder frukt (persimmon)
Høyt innhold av tilsatt sukker

Kakipi med persimmon har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 7.5.

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter
GL 1 per 100 g Denne erstatningen reduserer den glykemiske belastningen drastisk fra 25 til 1, noe som gir en mye mer stabil blodsukkerrespons sammenlignet med kaki-paien med høy GI.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker)
GL 8 per 100 g Med en betydelig lavere GI på 28 og GL på 8, gir denne muffinen en mye langsommere og mer håndterbar påvirkning på blodsukkeret enn kaki-paien.

Relaterte former

Kjøttdeigpai
GI 55 · GL 12 per 100 g minced meat

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Kakipi med persimmon er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

250

Kalorier

38 g

Karbohydrater

2.5 g

Protein

9 g

Fett

per 100g

Kalorier	250 kcal
Karbohydrater	38 g
Sukker (totalt)	22 g
Naturlig	10 g
Tilsatt	12 g
Fiber	2 g
Løselig	0.6 g
Uløselig	1.4 g
Protein	2.5 g
Fett	9 g
Mettet	4 g
Umettet	4 g
Natrium	180 mg

Bearbeidingsgrad

80%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder frukt (persimmon)
Gir noe kostfiber
Høyt innhold av tilsatt sukker
Høy glykemisk belastning
Bearbeidet mel og fett

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: eggmelknøtter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Kakipi med persimmon?

Kakipi med persimmon har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 7.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 25.

Er Kakipi med persimmon bra for folk med insulinresistens?

Kakipi med persimmon har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter.

Hvordan påvirker Kakipi med persimmon blodsukker?

Kakipi med persimmon har en glykemisk belastning på 25 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Kakipi med persimmon i Logi-appen, med din porsjon.