kakesmuler
Høy GI
GL 49 per 100 g
- Kilde til rask energi
- Høyt innhold av tilsatt sukker
kakesmuler har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Mandelmel gir en lignende tekstur til baking, samtidig som det reduserer den glykemiske belastningen betraktelig fra 49 til 1.
Mandelmel - GL 10.8 per 100 g Disse gir en tilfredsstillende, sprø tekstur og naturlig sødme med en mye lavere glykemisk påvirkning enn kakesmuler.
usøtet kokosflak
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kakesmuler er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 38 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til rask energi
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
- Ultra-prosessert
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kakesmuler?
kakesmuler har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Er kakesmuler bra for folk med insulinresistens?
kakesmuler har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel.
Hvordan påvirker kakesmuler blodsukker?
kakesmuler har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk kakesmuler i Logi-appen, med din porsjon.
