Kadaif
Høy GI
GL 49 per 100 g
- Inneholder nøtter (sunt fett)
- Høyt sukkerinnhold
Kadaif har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 2. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade tilbyr en rik, god smaksprofil med mye mindre påvirkning på blodsukkeret (GL 4 mot 49).
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker) - GL 2 per 100 g Dette alternativet gir en kremet, søt-syrlig opplevelse med en mye lavere glykemisk belastning (GL 2) enn det opprinnelige valget.
Gresk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kadaif er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Karbohydrater | 65 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 6 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder nøtter (sunt fett)
- Noe kostfiber
- Høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks og belastning
- Ultra-prosessert produkt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kadaif?
Kadaif har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Er Kadaif bra for folk med insulinresistens?
Kadaif har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Kadaif blodsukker?
Kadaif har en glykemisk belastning på 49 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kadaif i Logi-appen, med din porsjon.
