Invertsukkersirup
Høy GI
GL 58 per 100 g
- Fri for mettet fett
- Svært høyt sukkerinnhold
Invertsukkersirup har en glykemisk indeks på 75 (Høyt).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir en lignende tekstur og sødme som sirup uten den massive glykemiske påvirkningen fra invertsukker (GI 75).
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol er en praktisk, granulert erstatning med lav påvirkning som unngår blodsukkerstigningen forbundet med invertsukker.
Erytritol - ingen GI Munkefruktekstrakt er et høykonsentrert alternativ med null glykemisk indeks som eliminerer den høye glykemiske belastningen fra invertsukker.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Invertsukkersirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Karbohydrater | 77 g |
| Sukker (totalt) | 77 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 77 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Fri for mettet fett
- Fri for natrium
- Svært høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk indeks
- Mangler fiber og næringsstoffer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Invertsukkersirup?
Invertsukkersirup har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 58 per 100 g.
Er Invertsukkersirup bra for folk med insulinresistens?
Invertsukkersirup har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Erytritol.
Hvordan påvirker Invertsukkersirup blodsukker?
Invertsukkersirup har en glykemisk belastning på 58 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Invertsukkersirup i Logi-appen, med din porsjon.
