Invertert rørsukkersirup
Moderat GI
GL 50 per 100 g
- Rask energikilde
- Svært høyt sukkerinnhold
Invertert rørsukkersirup har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Allulose gir en lignende sødme som sirup med en GI på 0 og en GL på 0, noe som forhindrer blodsukkerstigningen forårsaket av invertsukkersirup.
Allulose - GL 1 per 100 g Erythritol er et glykemisk nøytralt alternativ som erstatter den høye GL-verdien på 50 som finnes i invertsukkersirup, uten å påvirke blodsukkernivået.
Erytritol - ingen GI Munkefruktekstrakt er et naturlig, ikke-glykemisk søtningsmiddel som eliminerer den betydelige glykemiske belastningen fra invertsukkersirup.
Munkfrukt søtningsmiddel (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et potent, kalorifritt søtningsmiddel som unngår den raske glukoseopptaket forbundet med invertsukkersirupens GI på 65.
Stevia renekstrakt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Invertert rørsukkersirup er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 310 kcal |
| Karbohydrater | 77 g |
| Sukker (totalt) | 77 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 77 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rask energikilde
- Fettfri
- Svært høyt sukkerinnhold
- Ultra-prosessert
- Høy glykemisk indeks og glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Invertert rørsukkersirup?
Invertert rørsukkersirup har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 50 per 100 g.
Er Invertert rørsukkersirup bra for folk med insulinresistens?
Invertert rørsukkersirup har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Erytritol.
Hvordan påvirker Invertert rørsukkersirup blodsukker?
Invertert rørsukkersirup har en glykemisk belastning på 50 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Invertert rørsukkersirup i Logi-appen, med din porsjon.
