Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver
Moderat GI
GL 39 per 100 g
- Lavt tilsatt sukker (bruker kunstige søtstoffer)
- Ultrabehandlede ingredienser
Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Dette gir en rik og kremet dessertopplevelse som ligner på pudding, men med en betydelig lavere GI på 10 og GL på 1.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - GL 1 per 100 g Dette tilbyr et kremet, proteinrikt alternativ med en mye lavere GI på 20 og GL på 1, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkeret.
Tykk, kremet yoghurt søtet med stevia - GL 1 per 100 g Denne erstatningen gir en tilfredsstillende tekstur og smaksprofil med en mye lavere GI på 30 og GL på 1 sammenlignet med puddingpulver.
Lavfett cottage cheese med chiafrø og kanel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 1.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt tilsatt sukker (bruker kunstige søtstoffer)
- Lavere kaloriinnhold enn vanlig pudding
- Ultrabehandlede ingredienser
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder kunstige tilsetningsstoffer og fortykningsmidler
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver?
Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Er Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver bra for folk med insulinresistens?
Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado sjokolademousse (med munkefrukt).
Hvordan påvirker Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver blodsukker?
Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver har en glykemisk belastning på 39 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Instant sukkerfri ostekakepuddingpulver i Logi-appen, med din porsjon.
