Hoisin saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hoisin saus har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hoisin saus over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Hoisin saus er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 2/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav mettet fett
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Veldig høyt tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Veldig høyt natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 50g |
| Sukker (totalt) | 39g |
| Naturlig | 4.0g |
| Tilsatt | 35g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0.3g |
| Uløselig | 0.7g |
| Protein | 3g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.3g |
| Umettet | 1.7g |
| Natrium | 2200mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hoisin saus?
Hoisin saus har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Hoisin saus bra for folk med insulinresistens?
Hoisin saus har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Hoisin saus blodsukker?
Hoisin saus har en glykemisk belastning på 28 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →