Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 3g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 15g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 3g |
| Natrium | 300mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt?
Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt blodsukker?
Hjemmelaget tunfiskpålegg med gresk yoghurt har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →