Hjemmelaget tomatsaus
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Inneholder naturlig sukker
Hjemmelaget tomatsaus har en glykemisk indeks på 38, det samme som ren tomatsuppe (38).
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av tomatsuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Rik på antioksidanter (lykopen, vitamin C)
- Minimal bearbeiding
- Inneholder naturlig sukker
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget tomatsaus?
Hjemmelaget tomatsaus har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Hjemmelaget tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av tomatsuppe har lavest glykemisk belastning?
Hjemmelaget tomatsaus har lavest glykemisk belastning av alle varianter av tomatsuppe i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Hjemmelaget tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
