Hampfrø
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hampfrø har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Hampfrø blant de laveste i glykemisk indeks.
Hampfrø er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært høyt proteininnhold
- ✓ Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- ✓ Rik på sunne enumettede fettsyrer
- ✗ Høyt totalt fettinnhold
- ✗ Moderat mettet fett
- ✗ Lavt fiberinnhold sammenlignet med noen frø
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 553 kcal |
| Karbohydrater | 8.7g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 3g |
| Protein | 31.6g |
| Fett | 48.8g |
| Mettet | 4.6g |
| Umettet | 43g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hampfrø?
Hampfrø har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hampfrø bra for folk med insulinresistens?
Hampfrø har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hampfrø blodsukker?
Hampfrø har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →