Gresskarsuppe
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gresskarsuppe har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gresskarsuppe over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Gresskarsuppe er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✓ Lavt innhold av mettet fett
- ✓ Høyt vanninnhold
- ✗ Gjennomsnittlig glykemisk indeks
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Moderat mengde natrium
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 45 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 3.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 0.5g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 1.2g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 0.8g |
| Natrium | 250mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gresskarsuppe?
Gresskarsuppe har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gresskarsuppe bra for folk med insulinresistens?
Gresskarsuppe har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Gresskarsuppe blodsukker?
Gresskarsuppe har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →