glutenfritt paneringsmel
Høy GI
GL 60 per 100 g
- glutenfritt
- høy glykemisk indeks
glutenfritt paneringsmel har en glykemisk indeks på 75, det samme som ren paneringsmel (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av paneringsmel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
glutenfritt paneringsmel er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 360 kcal |
| Karbohydrater | 80 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.2 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- glutenfritt
- lavt innhold av mettet fett
- høy glykemisk indeks
- lavt fiberinnhold
- moderat bearbeidet
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til glutenfritt paneringsmel?
glutenfritt paneringsmel har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 60 per 100 g.
Er glutenfritt paneringsmel bra for folk med insulinresistens?
glutenfritt paneringsmel har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av paneringsmel har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av paneringsmel i denne databasen har paneringsmel lavest glykemisk belastning (57 per 100 g).
Sjekk glutenfritt paneringsmel i Logi-appen, med din porsjon.
