General Tso-saus
Høy GI
GL 35 per 100 g
- inneholder noe fiber
- høyt innhold av tilsatt sukker
General Tso-saus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt).
Oppdatert 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Tamari-ingefærreduksjonGL 1 per 100 g Denne reduksjonen gir en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 1 mot 35), samtidig som den opprettholder den krydrede ingefærprofilen til General Tao-saus.
- GL 5 per 100 g Dette sukkerfattige alternativet reduserer den glykemiske belastningen drastisk (GL 5 mot 35), samtidig som det etterligner de søte og salte egenskapene til den originale sausen.
Diy woksaus med minimalt søtningsmiddel, redusert natrium soyasaus og moste bønner eller dadler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
General Tso-saus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 50 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder noe fiber
- gir smak i små porsjoner
- høyt innhold av tilsatt sukker
- svært høyt natriuminnhold
- ultra-prosessert mat
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til General Tso-saus?
General Tso-saus har en glykemisk indeks på 70 (Høyt) og en glykemisk belastning på 35 per 100 g.
Er General Tso-saus bra for folk med insulinresistens?
General Tso-saus har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Tamari-ingefærreduksjon.
Hvordan påvirker General Tso-saus blodsukker?
General Tso-saus har en glykemisk belastning på 35 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk General Tso-saus i Logi-appen, med din porsjon.
