geitemelk
GI 27 · LavtGL 1.2 / 100 g7/10
Lav GI
27 GI
GL 1.2 per 100 g
Logi-score 7/10
- Good source of protein and calcium
- Contains saturated fat
geitemelk har en glykemisk indeks på 27 (Lavt).
Oppdatert 18. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av geitemelk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
geitemelk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
69
Kalorier
4.5 g
Karbohydrater
3.6 g
Protein
4.1 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 69 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 4.5 g |
| Naturlig | 4.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.6 g |
| Fett | 4.1 g |
| Mettet | 2.7 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
20%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Good source of protein and calcium
- Contains beneficial fatty acids
- Contains saturated fat
- Naturally occurring sugars
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til geitemelk?
geitemelk har en glykemisk indeks på 27 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.2 per 100 g.
Er geitemelk bra for folk med insulinresistens?
geitemelk har et lavt glykemisk indeks (27), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av geitemelk har lavest glykemisk belastning?
geitemelk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av geitemelk i denne databasen (1.2 per 100 g).
Sjekk geitemelk i Logi-appen, med din porsjon.
