fylt tomat
Lav GI
GL 2 per 100 g
- inneholder grønnsaker og magre proteiner
- moderat natriuminnhold
fylt tomat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 18. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av fylt tomat
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fylt tomat er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 3.2 g |
| Naturlig | 3.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 2.2 g |
| Umettet | 3.8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder grønnsaker og magre proteiner
- moderat fiberinnhold
- moderat natriuminnhold
- inneholder mettet fett
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fylt tomat?
fylt tomat har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er fylt tomat bra for folk med insulinresistens?
fylt tomat har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av fylt tomat har lavest glykemisk belastning?
fylt tomat har lavest glykemisk belastning av alle varianter av fylt tomat i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk fylt tomat i Logi-appen, med din porsjon.
