Fullkornsvaffel med peanøttsmør
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornsvaffel med peanøttsmør har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornsvaffel med peanøttsmør blant de laveste i glykemisk indeks.
Fullkornsvaffel med peanøttsmør er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 45g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 20g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 14g |
| Natrium | 180mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornsvaffel med peanøttsmør?
Fullkornsvaffel med peanøttsmør har et glykemisk indeks på 50, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornsvaffel med peanøttsmør bra for folk med insulinresistens?
Fullkornsvaffel med peanøttsmør har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fullkornsvaffel med peanøttsmør blodsukker?
Fullkornsvaffel med peanøttsmør har en glykemisk belastning på 23 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →