Fullkornskjeks
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornskjeks har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornskjeks over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Fullkornskjeks er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavere sukkerinnhold
- ✓ Inneholder fullkorn
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Bearbeidet kornprodukt
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Karbohydrater | 70g |
| Sukker (totalt) | 2g |
| Naturlig | 2.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 8g |
| Løselig | 2.4g |
| Uløselig | 5.6g |
| Protein | 10g |
| Fett | 12g |
| Mettet | 2g |
| Umettet | 10g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornskjeks?
Fullkornskjeks har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 38 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornskjeks bra for folk med insulinresistens?
Fullkornskjeks har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fullkornskjeks blodsukker?
Fullkornskjeks har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →