Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 33g |
| Sukker (totalt) | 7g |
| Naturlig | 7.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 4g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt?
Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt bra for folk med insulinresistens?
Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt blodsukker?
Fullkornsbrød med cottage cheese og frukt har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →