Fullkorn pinsa
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fullkorn pinsa har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Fullkorn pinsa over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Fullkorn pinsa er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 6/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt nivå av tilsatt sukker
- ✓ Lavt nivå av mettet fett
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Ganske høyt natriuminnhold
- ✗ Gjennomsnittlig glykemisk indeks
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 230 kcal |
| Karbohydrater | 42g |
| Sukker (totalt) | 1.5g |
| Naturlig | 1.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Løselig | 1.5g |
| Uløselig | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Fett | 2.5g |
| Mettet | 0.4g |
| Umettet | 2.1g |
| Natrium | 450mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fullkorn pinsa?
Fullkorn pinsa har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 23 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Fullkorn pinsa bra for folk med insulinresistens?
Fullkorn pinsa har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Fullkorn pinsa blodsukker?
Fullkorn pinsa har en glykemisk belastning på 23 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →