Frysetørkede bærsmuler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Frysetørkede bærsmuler har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Frysetørkede bærsmuler blant de laveste i glykemisk indeks.
Frysetørkede bærsmuler er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter og vitaminer
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Høyt naturlig sukkerinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Lavt vanninnhold (tørket)
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 80g |
| Sukker (totalt) | 55g |
| Naturlig | 55.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 18g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 2g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 1.8g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frysetørkede bærsmuler?
Frysetørkede bærsmuler har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 28 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Frysetørkede bærsmuler bra for folk med insulinresistens?
Frysetørkede bærsmuler har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frysetørkede bærsmuler blodsukker?
Frysetørkede bærsmuler har en glykemisk belastning på 28 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →