Frukt- og grønnsakspulver
Lav GI
GL 5.7 per typisk spiseskje (15 g) · GL 38 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat bearbeidingsnivå
Frukt- og grønnsakspulver har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.7.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frukt- og grønnsakspulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 75 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 35 g |
| Tilsatt | 5 g |
| Fiber | 18 g |
| Løselig | 5.4 g |
| Uløselig | 12.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Inneholder fytokjemikalier og antioksidanter
- Moderat bearbeidingsnivå
- Inneholder tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frukt- og grønnsakspulver?
Frukt- og grønnsakspulver har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 38.
Er Frukt- og grønnsakspulver bra for folk med insulinresistens?
Frukt- og grønnsakspulver har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frukt- og grønnsakspulver blodsukker?
Frukt- og grønnsakspulver har en glykemisk belastning på 38 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Frukt- og grønnsakspulver i Logi-appen, med din porsjon.
