Frossen dragefrukt
Lav GI
GL 9 per typisk kopp (150 g) · GL 6 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Moderat sukkerinnhold
Frossen dragefrukt har en glykemisk indeks på 48 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 9.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frossen dragefrukt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Karbohydrater | 13 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.1 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.4 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.3 g |
| Natrium | 1 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- God kilde til fiber
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Moderat sukkerinnhold
- Lavere næringstetthet sammenlignet med bær
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frossen dragefrukt?
Frossen dragefrukt har en glykemisk indeks på 48 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g er den glykemiske belastningen 6.
Er Frossen dragefrukt bra for folk med insulinresistens?
Frossen dragefrukt har et lavt glykemisk indeks (48), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Frossen dragefrukt blodsukker?
Frossen dragefrukt har en glykemisk belastning på 6 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Frossen dragefrukt i Logi-appen, med din porsjon.
