frityrstekte tofubiter
Lav GI
GL 1 per 100 g
- god kilde til plantebasert protein
- høyt fettinnhold på grunn av fritering
frityrstekte tofubiter har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren tofu puffs (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av tofu puffs
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frityrstekte tofubiter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 22 g |
| Mettet | 3.5 g |
| Umettet | 18.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god kilde til plantebasert protein
- inneholder umettede fettsyrer
- høyt fettinnhold på grunn av fritering
- moderat innhold av natrium
- bearbeidet matvare
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frityrstekte tofubiter?
frityrstekte tofubiter har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er frityrstekte tofubiter bra for folk med insulinresistens?
frityrstekte tofubiter har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av tofu puffs har lavest glykemisk belastning?
frityrstekte tofubiter har lavest glykemisk belastning av alle varianter av tofu puffs i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk frityrstekte tofubiter i Logi-appen, med din porsjon.
