frityrstekt chalupa-skall
Høy GI
GL 36 per 100 g
- gir noe protein
- høyt innhold av raffinerte karbohydrater
frityrstekt chalupa-skall har en glykemisk indeks på 75, det samme som ren chalupa-skall (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av chalupa-skall
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
frityrstekt chalupa-skall er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 3 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 17 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- gir noe protein
- inneholder kostfiber
- høyt innhold av raffinerte karbohydrater
- høyt natriuminnhold
- ultraprosessert og frityrstekt
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til frityrstekt chalupa-skall?
frityrstekt chalupa-skall har en glykemisk indeks på 75 (Høyt) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er frityrstekt chalupa-skall bra for folk med insulinresistens?
frityrstekt chalupa-skall har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvilken variant av chalupa-skall har lavest glykemisk belastning?
frityrstekt chalupa-skall har lavest glykemisk belastning av alle varianter av chalupa-skall i denne databasen (36 per 100 g).
Sjekk frityrstekt chalupa-skall i Logi-appen, med din porsjon.
