Frittgående fjærfe (rå)
Ingen glykemisk indeks9/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 9/10
- Høyt proteininnhold
- Inneholder ingen kostfiber
Frittgående fjærfe (rå) har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kyllinglår
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Frittgående fjærfe (rå) er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
165
Kalorier
0 g
Karbohydrater
31 g
Protein
3.6 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 165 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Fett | 3.6 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 2.6 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på omega-3-fettsyrer
- Lavt bearbeidingsnivå
- Inneholder ingen kostfiber
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Frittgående fjærfe (rå)?
Frittgående fjærfe (rå) har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Frittgående fjærfe (rå) bra for folk med insulinresistens?
Frittgående fjærfe (rå) inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Frittgående fjærfe (rå) i Logi-appen, med din porsjon.
