fondant
Moderat GI
GL 57 per 100 g
- lavt fettinnhold
- ekstremt høyt sukkerinnhold
fondant har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 31. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
fondant er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Karbohydrater | 95 g |
| Sukker (totalt) | 93 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 93 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Løselig | 0.08 g |
| Uløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.1 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- svært lavt natriuminnhold
- ekstremt høyt sukkerinnhold
- ultraprosessert
- svært høy glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til fondant?
fondant har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 57 per 100 g.
Er fondant bra for folk med insulinresistens?
fondant har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Gresk yoghurtglasur.
Hvordan påvirker fondant blodsukker?
fondant har en glykemisk belastning på 57 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk fondant i Logi-appen, med din porsjon.
