Fiskegelé
GI 5 · LavtGL 0.1 / 100 g8/10
Lav GI
5 GI
GL 0.1 per 100 g
Logi-score 8/10
- Lav glykemisk indeks og belastning
- Relativt høyt natriuminnhold
Fiskegelé har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 30. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Fiskegelé er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
65
Kalorier
2 g
Karbohydrater
10 g
Protein
2 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 65 kcal |
| Karbohydrater | 2 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 10 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 1.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk indeks og belastning
- God proteinkilde
- Lavt nivå av prosessering
- Relativt høyt natriuminnhold
- Lavt fiberinnhold
- Liten mengde sunne fettstoffer
Allergener
Inneholder: fisk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fiskegelé?
Fiskegelé har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.1 per 100 g.
Er Fiskegelé bra for folk med insulinresistens?
Fiskegelé har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fiskegelé blodsukker?
Fiskegelé har en glykemisk belastning på 0.1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Fiskegelé i Logi-appen, med din porsjon.
