Filet-o-fish sandwich
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Filet-o-fish sandwich har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre seafood rangerer Filet-o-fish sandwich over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Filet-o-fish sandwich er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder protein fra fisk
- ✓ Gir noen enumettede fettsyrer
- ✗ Høyt natriuminnhold
- ✗ Ultrabehandlede ingredienser
- ✗ Moderat glykemisk belastning
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 28g |
| Sukker (totalt) | 3.5g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 2.5g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 10.5g |
| Fett | 11g |
| Mettet | 2.5g |
| Umettet | 6.5g |
| Natrium | 560mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Filet-o-fish sandwich?
Filet-o-fish sandwich har et glykemisk indeks på 65, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en moderat påvirkning på blodsukker.
Er Filet-o-fish sandwich bra for folk med insulinresistens?
Filet-o-fish sandwich har et moderat glykemisk indeks (65). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Filet-o-fish sandwich blodsukker?
Filet-o-fish sandwich har en glykemisk belastning på 18 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →