Feta
Ingen glykemisk indeks5/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
4.1 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 5/10
- Høyt proteininnhold
- Høyt natriuminnhold
Feta har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 4.1 g karbohydrater per 100 g.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Feta
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Feta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Næringsinnhold (per 100g)
264
Kalorier
4.1 g
Karbohydrater
14.2 g
Protein
21.3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 264 kcal |
| Karbohydrater | 4.1 g |
| Sukker (totalt) | 4.1 g |
| Naturlig | 4.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Fett | 21.3 g |
| Mettet | 14.9 g |
| Umettet | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Bearbeidingsgrad
65%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Høyt proteininnhold
- Rik på kalsium
- Høyt natriuminnhold
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Inneholder: melk
Oppskrifter med Feta
-
Middelhavssmørbønner med urtepanert lam 35 min · 10 ingredienser · middels -
Middelhavs grønkålsalat med sitron-urtedressing 15 min · 11 ingredienser · lett -
Middelhavssalat med grønne bønner, ristede mandler og feta 35 min · 13 ingredienser · lett -
Italiensk farrosalat med cherrytomater, basilikum og fetaost 35 min · 9 ingredienser · lett -
Middelhavssalat med svarte linser, feta og friske urter 40 min · 9 ingredienser · lett -
Middelhavs gresk salat med lavt glykemisk indeks 15 min · 11 ingredienser · lett -
Shakshuka med fetaost og spinat 26 min · 14 ingredienser · middels -
Eggerøre med spinat og sopp 13 min · 8 ingredienser · lett -
Middelhavs-eggerøre med grønnsaker og feta 10 min · 7 ingredienser · lett
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Feta?
Den glykemiske indeksen for Feta er ikke målt ennå. Inneholder 4.1 g karbohydrater per 100 g.
Er Feta bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Feta er ikke målt. Med 4.1 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Feta har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Feta i denne databasen har Grønnsakssalat med feta lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Feta i Logi-appen, med din porsjon.
