Espresso med skummet melk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Inneholder laktose (melkesukker)
Espresso med skummet melk har en glykemisk indeks på 30, høyere enn ren espresso med melk (27).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av espresso med melk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Espresso med skummet melk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 34 kcal |
| Karbohydrater | 4.8 g |
| Sukker (totalt) | 4.8 g |
| Naturlig | 4.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.1 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- God kilde til protein
- Ingen tilsatt sukker
- Inneholder laktose (melkesukker)
- Moderat natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Espresso med skummet melk?
Espresso med skummet melk har en glykemisk indeks på 30 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Espresso med skummet melk bra for folk med insulinresistens?
Espresso med skummet melk har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av espresso med melk har lavest glykemisk belastning?
Espresso med skummet melk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av espresso med melk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Espresso med skummet melk i Logi-appen, med din porsjon.
