espresso med melk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- kilde til kalsium og protein
- inneholder noe mettet fett
espresso med melk har en glykemisk indeks på 27 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av espresso med melk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
espresso med melk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 4.2 g |
| Sukker (totalt) | 3.9 g |
| Naturlig | 3.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 2.1 g |
| Fett | 1.2 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 38 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- kilde til kalsium og protein
- lav glykemisk belastning
- inneholder noe mettet fett
- minimalt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til espresso med melk?
espresso med melk har en glykemisk indeks på 27 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er espresso med melk bra for folk med insulinresistens?
espresso med melk har et lavt glykemisk indeks (27), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av espresso med melk har lavest glykemisk belastning?
espresso med melk har lavest glykemisk belastning av alle varianter av espresso med melk i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk espresso med melk i Logi-appen, med din porsjon.
