Dutchie-yoghurt
Lav GI
GL 7 per 100 g
- inneholder levende probiotiske kulturer
- inneholder tilsatt sukker
Dutchie-yoghurt har en glykemisk indeks på 50 (Lavt).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Dutchie-yoghurt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 13 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 8 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Løselig | 0.04 g |
| Uløselig | 0.06 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 1.7 g |
| Umettet | 0.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder levende probiotiske kulturer
- kilde til kalsium og protein
- inneholder tilsatt sukker
- moderat prosesseringsnivå
- moderat glykemisk belastning
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Dutchie-yoghurt?
Dutchie-yoghurt har en glykemisk indeks på 50 (Lavt) og en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Er Dutchie-yoghurt bra for folk med insulinresistens?
Dutchie-yoghurt har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dutchie-yoghurt blodsukker?
Dutchie-yoghurt har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk Dutchie-yoghurt i Logi-appen, med din porsjon.
