Dumplings-pasta

GI 70 · HøytGL 24 / stk3/10

Høy GI

70 GI

GL 24 per typisk stk (120 g) · GL 20 per 100 g

Logi-score 3/10

Lav fettinnhold
Høy glykemisk indeks

Dumplings-pasta har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 24.

Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Spiraliserte squash
GL 0.5 per 100 g Squashnudler gir en dramatisk reduksjon i glykemisk påvirkning (GI 15, GL 0,5), noe som gjør dem til et utmerket lavkarbo-alternativ til tradisjonell pasta.
Blomkålgnocchi
GL 6 per 100 g Blomkål-gnocchi gir en betydelig lavere glykemisk belastning (GL 6) sammenlignet med vanlige gnocchi, noe som bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
Kikert-fusilli
GL 19 per 100 g Kikerte-fusilli halverer den glykemiske indeksen (GI 35), og gir en mer vedvarende energifrigjøring samtidig som den opprettholder en tekstur som ligner på pasta.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Dumplings-pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

140

Kalorier

28 g

Karbohydrater

5 g

Protein

1 g

Fett

per 100g

Kalorier	140 kcal
Karbohydrater	28 g
Sukker (totalt)	0.7 g
Naturlig	0.7 g
Tilsatt	0 g
Fiber	1.5 g
Løselig	0.5 g
Uløselig	1 g
Protein	5 g
Fett	1 g
Mettet	0.2 g
Umettet	0.3 g
Natrium	5 mg

Bearbeidingsgrad

50%

Moderat

Hvorfor denne scoren?

Lav fettinnhold
Lavt natriuminnhold
Høy glykemisk indeks
Høy glykemisk belastning
Lavt fiberinnhold

Allergener

Inneholder: gluten

Kan inneholde: eggmelksoyapeanøtternøttersesamsennepselleriskalldyrfiskbløtdyrsulfitterlupin

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Dumplings-pasta?

Dumplings-pasta har en glykemisk indeks på 70 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 24; per 100 g er den glykemiske belastningen 20.

Er Dumplings-pasta bra for folk med insulinresistens?

Dumplings-pasta har en høy glykemisk indeks (70) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Spiraliserte squash.

Hvordan påvirker Dumplings-pasta blodsukker?

Dumplings-pasta har en glykemisk belastning på 20 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Dumplings-pasta i Logi-appen, med din porsjon.