Delikat hummus med ristet gresskar
Lav GI
GL 0.6 per typisk spiseskje (15 g) · GL 4 per 100 g
Delikat hummus med ristet gresskar har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.6.
Oppdatert 17. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Delikat hummus med ristet gresskar er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 150 kcal |
| Karbohydrater | 18 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Løselig | 1.4 g |
| Uløselig | 3.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 6 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 5 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbeidingsgrad
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Delikat hummus med ristet gresskar?
Delikat hummus med ristet gresskar har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Delikat hummus med ristet gresskar bra for folk med insulinresistens?
Delikat hummus med ristet gresskar har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Delikat hummus med ristet gresskar blodsukker?
Delikat hummus med ristet gresskar har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Delikat hummus med ristet gresskar i Logi-appen, med din porsjon.
