Coffee whitener
Moderat GI
GL 5.4 per typisk spiseskje (15 g) · GL 36 per 100 g
- Gir en kremet tekstur
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
Coffee whitener har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.4.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Coffee whitener er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 500 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 40 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 38 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 24 g |
| Umettet | 4 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Gir en kremet tekstur
- Praktisk lang holdbarhet
- Ekstremt høyt innhold av tilsatt sukker
- Høy glykemisk belastning som forårsaker insulintopp-verdier
- Høyt innhold av mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Coffee whitener?
Coffee whitener har en glykemisk indeks på 60 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 36.
Er Coffee whitener bra for folk med insulinresistens?
Coffee whitener har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er halv og halv krem.
Hvordan påvirker Coffee whitener blodsukker?
Coffee whitener har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Coffee whitener i Logi-appen, med din porsjon.
