Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong
Lav GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Moderat bearbeiding
Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong har en glykemisk indeks på 35, lavere enn ren Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker (38). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 7. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 1.4 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Mager proteinkilde
- Lavt natriuminnhold
- Moderat bearbeiding
- Inneholder animalsk protein
- Noe natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong?
Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong bra for folk med insulinresistens?
Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker har lavest glykemisk belastning?
Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hjemmelaget mager kalkun chili med bønner og ferske grønnsaker i denne databasen (4 per 100 g).
Sjekk Chili med magert kalkunkjøtt, ekstra bønner og lavnatrium buljong i Logi-appen, med din porsjon.
