Chili kylling med hvite bønner
Lav GI
GL 6 per typisk kopp (150 g) · GL 4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Moderat natriuminnhold
Chili kylling med hvite bønner har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk kopp (150 g) gir en glykemisk belastning på 6.
Oppdatert 17. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Chili kylling med hvite bønner er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 11 g |
| Sukker (totalt) | 2.2 g |
| Naturlig | 1.7 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 3.2 g |
| Løselig | 1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 11 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mettet | 0.8 g |
| Umettet | 2.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning og indeks
- Godt fiberinnhold
- Høyt protein, lite bearbeidet
- Moderat natriuminnhold
- Noe tilsatt sukker
- Inneholder noe mettet fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chili kylling med hvite bønner?
Chili kylling med hvite bønner har en glykemisk indeks på 38 (Lavt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er Chili kylling med hvite bønner bra for folk med insulinresistens?
Chili kylling med hvite bønner har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chili kylling med hvite bønner blodsukker?
Chili kylling med hvite bønner har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Chili kylling med hvite bønner i Logi-appen, med din porsjon.
