Chili kylling med hvite bønner
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chili kylling med hvite bønner har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Chili kylling med hvite bønner blant de laveste i glykemisk indeks.
Chili kylling med hvite bønner er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Høyt protein, lite bearbeidet
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Noe tilsatt sukker
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 11g |
| Sukker (totalt) | 2.2g |
| Naturlig | 1.7g |
| Tilsatt | 0.5g |
| Fiber | 3.2g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2.2g |
| Protein | 11g |
| Fett | 3.5g |
| Mettet | 0.8g |
| Umettet | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chili kylling med hvite bønner?
Chili kylling med hvite bønner har et glykemisk indeks på 38, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chili kylling med hvite bønner bra for folk med insulinresistens?
Chili kylling med hvite bønner har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chili kylling med hvite bønner blodsukker?
Chili kylling med hvite bønner har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →