Cheesecake Factory brunt brød
Moderat GI
GL 8.7 per typisk skive (30 g) · GL 29 per 100 g
- Inneholder noen fullkorn
- Moderat glykemisk belastning
Cheesecake Factory brunt brød har en glykemisk indeks på 55, det samme som ren Fullkornsbrunt brød (55). En typisk skive (30 g) gir en glykemisk belastning på 8.7.
Oppdatert 12. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 16 per 100 g Brød av spiret korn har en betydelig lavere GI på 36 og nesten halvparten av den glykemiske belastningen, noe som fører til en mye langsommere og jevnere blodsukkerrespons.
Spiret fullkornsbrød - GL 14 per 100 g Linfrøbrød gir en lavere GI på 45 og en vesentlig redusert glykemisk belastning på 14, noe som bidrar til å minimere blodsukkerstigninger etter måltider.
linfrøbrød - GL 20 per 100 g Rent rugbrød med surdeig har en lavere GI på 48 og en redusert glykemisk belastning, noe som gjør det til et bedre valg for å opprettholde et stabilt blodsukkernivå sammenlignet med det originale brødet.
Surdeigsrugbrød
Varianter av Fullkornsbrunt brød
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cheesecake Factory brunt brød er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 52 g |
| Sukker (totalt) | 8 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 6 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noen fullkorn
- Moderat fiberinnhold
- Moderat glykemisk belastning
- Inneholder tilsatt sukker
- Bearbeidet mel og søtningsmidler
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cheesecake Factory brunt brød?
Cheesecake Factory brunt brød har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk skive (30 g) har en glykemisk belastning på 8.7; per 100 g er den glykemiske belastningen 29.
Er Cheesecake Factory brunt brød bra for folk med insulinresistens?
Cheesecake Factory brunt brød har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Spiret fullkornsbrød.
Hvilken variant av Fullkornsbrunt brød har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Fullkornsbrunt brød i denne databasen har Fullkornsbrunt brød lavest glykemisk belastning (24 per 100 g).
Sjekk Cheesecake Factory brunt brød i Logi-appen, med din porsjon.
