Cheerios frokostblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Cheerios frokostblanding har et glykemisk indeks på 74, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 54 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Cheerios frokostblanding blant de høyeste i glykemisk indeks.
Cheerios frokostblanding kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt tilsatt sukker
- ✓ Inneholder noe protein
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Moderat bearbeidet
- ✗ Inneholder tilsatt sukker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 375 kcal |
| Karbohydrater | 73g |
| Sukker (totalt) | 4g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 3.5g |
| Fiber | 9g |
| Løselig | 2.7g |
| Uløselig | 6.3g |
| Protein | 8.5g |
| Fett | 4.5g |
| Mettet | 0.7g |
| Umettet | 3.8g |
| Natrium | 390mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cheerios frokostblanding?
Cheerios frokostblanding har et glykemisk indeks på 74, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 54 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Cheerios frokostblanding bra for folk med insulinresistens?
Cheerios frokostblanding har et høyt glykemisk indeks (74). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Cheerios frokostblanding blodsukker?
Cheerios frokostblanding har en glykemisk belastning på 54 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →