Drikker

732 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Mirinda zero — 2/10 Morbærblader te — 8/10 Musserende rosévin — 3/10 Musserende vann med frisk mynte og agurk — 10/10 Mynte-infusert vann med stevia — 10/10 myntesirup — 7/10 Naturlig koffeinfri urteiskete (usøtet) — 10/10 Nøytral kornspriritus — 2/10 Null te — 10/10 Nytraktet svart kaffe med en liten mengde kremfløte — 8/10 Oolong-te — 9/10 Ouzo — 1/10 pærebrennevin — 1/10 Peppermynte te — 10/10 Peppermynteolje utvannet i vann — 10/10 Pepsi Max Koffeinfri — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar-konsentrat — 2/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir vin — 5/10 Pisco — 1/10 Propel drikk — 2/10 Prosecco — 2/10 proteinvann — 7/10 Psylliumskall blandet med vann — 10/10 pulverblanding — 2/10 Pulverkaffe — 6/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Rå eplecidereddik med mor — 9/10 Red Bull Zero Monk Fruit (boks) — 2/10 Restorate — 6/10 retsina — 3/10 Rich & Rare Reserve kanadisk whisky — 1/10 Ristet byggte — 10/10 Ristet løvetannrot urtebasert drikk — 6/10 rød te — 10/10 Rødvin — 3/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rom — 2/10 Rooiboste — 10/10 Rooiboste med mandelsmak — 10/10 Rosenvann — 10/10 rosévin — 2/10 Rosévin — 4/10 Rugwhisky — 2/10 San Pellegrino med lime — 9/10 Sauvignon blanc vin — 3/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Shiitake dashi — 10/10 shochu — 2/10 Single malt whisky — 2/10 Sitrus te — 7.5/10 Skotsk whisky — 1/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Spezi — 2/10 Sprite Zero — 3/10 stille vann — 10/10 sukkerfri appelsinbrus — 3/10 sukkerfri cider — 3/10 sukkerfri energidrikk — 3/10 sukkerfri eplebrus — 6/10 Sukkerfri ferskendrikk — 6/10 sukkerfri grønn te med mynte — 10/10 sukkerfri guaranabrus — 3/10 sukkerfri hibiskuste — 10/10 sukkerfri iste — 8/10 sukkerfri iste med sitron — 8/10 Sukkerfri Kofola — 3/10 Sukkerfri limonade — 8/10 Sukkerfri mangodrikk — 3/10 sukkerfri mintesirup — 7/10 sukkerfri mynte-sprite — 6/10 sukkerfri red bull — 2/10 sukkerfri spezi — 3/10 sukkerfritt sitronvann — 10/10 sukkerfritt smaksatt vann — 8/10 Sunjoy diettlimonade — 7/10 Svart kaffe med en klype ceylonkanel — 9/10 Svart kaffe med kanel (uten melk eller sukker) — 10/10 Svarthyll — 9.5/10 Syrah rødvin — 3/10 Tanqueray sukkerfri gin — 3/10 Te — 10/10 Teeblader — 10/10 Teekstrakt — 9.5/10 Tequila — 2/10 Tørkede grønne teblader — 10/10 Tørr hetvin (risvinstil) — 3/10 tørr vermut — 4/10 tyrkisk kaffegrut — 8/10 Ufiltrert eplecidereddik — 9.5/10 urtebrennevin — 1/10 Urtete — 9/10 Urtete — 10/10 Urtete (usøtet) — 10/10 Urtete med naturlige elektrolytter — 10/10 usøtet cashewmelk — 8/10 Usøtet kullsyreholdig vann med naturlig jordbærsmak — 10/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.