Brisling i tomatsaus
Lav GI
GL 1 per 100 g
- God proteinkilde
- Moderat innhold av natrium
Brisling i tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 8. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Brisling i tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Fett | 12 g |
| Mettet | 2.5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Inneholder omega-3-fettsyrer
- Lav glykemisk belastning
- Moderat innhold av natrium
- Bearbeidet mat
- Inneholder tilsatt sukker
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Brisling i tomatsaus?
Brisling i tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Brisling i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Brisling i tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Brisling i tomatsaus blodsukker?
Brisling i tomatsaus har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Brisling i tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
