breaded pork cutlet
Moderat GI
GL 9.6 per typisk stk (120 g) · GL 8 per 100 g
- God proteinkilde
- Høyt natriuminnhold
breaded pork cutlet har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
breaded pork cutlet er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 1 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.7 g |
| Protein | 17 g |
| Fett | 15 g |
| Mettet | 4.5 g |
| Umettet | 8 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- God proteinkilde
- Moderat glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
- Panering av raffinert mel
- Frityrstekt tilberedning
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til breaded pork cutlet?
breaded pork cutlet har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.
Er breaded pork cutlet bra for folk med insulinresistens?
breaded pork cutlet har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker breaded pork cutlet blodsukker?
breaded pork cutlet har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk breaded pork cutlet i Logi-appen, med din porsjon.
