blanding av ghee og daddelsirup
Moderat GI
GL 36 per 100 g
- inneholder naturlig sukker fra dadler
- høyt innhold av mettet fett
blanding av ghee og daddelsirup har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).
Oppdatert 6. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Avokado-kakaomousseGL 1 per 100 g Dette gir en rik, sjokoladeaktig smaksprofil som ligner på et søtt pålegg, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 1 sammenlignet med 36.
- GL 2.7 per 100 g Dette er et næringstett, smakfullt alternativ som gir en mye jevnere blodsukkerrespons med en GL på 2,7.
Mandel- og kanelpålegg (uten tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
blanding av ghee og daddelsirup er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Karbohydrater | 55 g |
| Sukker (totalt) | 51 g |
| Naturlig | 51 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.7 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 17 g |
| Umettet | 11 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder naturlig sukker fra dadler
- gir noe kostfiber
- høyt innhold av mettet fett
- høy glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til blanding av ghee og daddelsirup?
blanding av ghee og daddelsirup har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 36 per 100 g.
Er blanding av ghee og daddelsirup bra for folk med insulinresistens?
blanding av ghee og daddelsirup har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Avokado-kakaomousse.
Hvordan påvirker blanding av ghee og daddelsirup blodsukker?
blanding av ghee og daddelsirup har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk blanding av ghee og daddelsirup i Logi-appen, med din porsjon.
