Biscoff-pålegg
Moderat GI
GL 31 per 100 g
- Inneholder umettet fett
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Biscoff-pålegg har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 4 per 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Peanøttsmør og kakaosaus - GL 5.6 per 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klassisk tahini
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Biscoff-pålegg er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 570 kcal |
| Karbohydrater | 57 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 32 g |
| Fiber | 0.6 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 36 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 29 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder umettet fett
- Praktisk energikilde
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Ultra-prosessert
- Lavt innhold av fiber og protein
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Biscoff-pålegg?
Biscoff-pålegg har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 31 per 100 g.
Er Biscoff-pålegg bra for folk med insulinresistens?
Biscoff-pålegg har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Peanøttsmør og kakaosaus.
Hvordan påvirker Biscoff-pålegg blodsukker?
Biscoff-pålegg har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Biscoff-pålegg i Logi-appen, med din porsjon.
