biff stroganoff med storfekjøtt
Lav GI
GL 1.4 per 100 g
- god proteinkilde
- moderat innhold av mettet fett
biff stroganoff med storfekjøtt har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 27. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
biff stroganoff med storfekjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 0.7 g |
| Løselig | 0.2 g |
| Uløselig | 0.5 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 11 g |
| Mettet | 5 g |
| Umettet | 6 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- god proteinkilde
- inneholder noe fiber
- gir jern og B-vitaminer
- moderat innhold av mettet fett
- bearbeidede ingredienser i sausen
- moderat innhold av natrium
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til biff stroganoff med storfekjøtt?
biff stroganoff med storfekjøtt har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.4 per 100 g.
Er biff stroganoff med storfekjøtt bra for folk med insulinresistens?
biff stroganoff med storfekjøtt har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker biff stroganoff med storfekjøtt blodsukker?
biff stroganoff med storfekjøtt har en glykemisk belastning på 1.4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk biff stroganoff med storfekjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
