balsamico-dressing
Lav GI
GL 9.6 per kopp (240 g) · GL 4 per 100 g
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- moderat natriuminnhold
balsamico-dressing har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 9.6.
Oppdatert 1. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
balsamico-dressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.6 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 1.2 |
| 1 kopp | 240 g | 9.6 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Karbohydrater | 12 g |
| Sukker (totalt) | 10 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 4 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 14 g |
| Mettet | 2 g |
| Umettet | 12 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder sunne umettede fettsyrer
- lav glykemisk belastning
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt sukker
- moderat bearbeidet
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til balsamico-dressing?
balsamico-dressing har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.
Er balsamico-dressing bra for folk med insulinresistens?
balsamico-dressing har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker balsamico-dressing blodsukker?
balsamico-dressing har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk balsamico-dressing i Logi-appen, med din porsjon.
