Bakte squashfritters
Lav GI
GL 8.4 per typisk stk (120 g) · GL 7 per 100 g
- Moderat fiberinnhold
- Inneholder tilsatt natrium
Bakte squashfritters har en glykemisk indeks på 45, lavere enn ren squashlapper (55). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 8.4.
Oppdatert 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av squashlapper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Bakte squashfritters er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Karbohydrater | 15 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.75 g |
| Uløselig | 1.75 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Mettet | 0.6 g |
| Umettet | 2.4 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Bakt, ikke stekt
- Inneholder tilsatt natrium
- Moderat bearbeidingsnivå
- Inneholder raffinert mel (selv om det er fullkorn)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Bakte squashfritters?
Bakte squashfritters har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 8.4; per 100 g er den glykemiske belastningen 7.
Er Bakte squashfritters bra for folk med insulinresistens?
Bakte squashfritters har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av squashlapper har lavest glykemisk belastning?
Bakte squashfritters har lavest glykemisk belastning av alle varianter av squashlapper i denne databasen (7 per 100 g).
Sjekk Bakte squashfritters i Logi-appen, med din porsjon.
